经常长痘痘吃什么水果好 经常长痘痘吃什么水果可以缓解
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经常长痘痘多是由于内分泌或热量等问题，所以很多人都想通过饮食来调理，而在饮食中最重要的就是要通过水果来进行痘痘调理，我们来看看，经常长痘痘要吃什么水果呢？
经常长痘痘吃什么水果好
经常长痘的可以吃一些西红柿，因为西红柿本身含有大量的维生素C，而维生素C对于维持皮肤活性、减少黑色素的生成和抑制黑色素都有很好的功效，每天喝一杯番茄汁，或者生吃一个西红柿都可以达到调理的作用。
西红柿也是一种非常好的美容水果，很多人在日常生活中都喜欢喝柠檬水，去美白，去祛斑，而柠檬用于护肤的更是多，在生活中可以把柠檬和冰糖放在一起，挤成果汁饮用，不仅可以美白皮肤，还可以防止血管老化，同时帮助消除脸上的污渍。
雪梨用于美容，对皮肤也很好，而且雪梨富含水分，可以有效帮助身体带走一些水溶性细菌毒素。
但有些人长痘是由于肺火旺盛，而使用雪梨可以祛除肺热滋阴润喉，同时将雪梨和酸奶一起使用，可以有效收敛油性皮肤，帮助皮肤消炎，消除痘痘，经常长痘的人在日常生活中可以多吃水果。
我们可以适当吃一些这些水果，但也需要注意日常的皮肤护理。
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