鸡脯肉怎么炒 怎样炒鸡脯肉好吃
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1. 材料：鸡胸肉1块、洋葱适量、油适量、盐适量、生粉适量、黑胡椒适量、蛋清适量、胡椒粉适量、老抽适量、蚝油适量。
2. 洋葱洗净，切成小块备用。
3、青椒洗净，切成小块；将小米椒切圆。
4、鸡胸肉清洗干净，切成小块，容易入味，吃一口也很方便。
5. 鸡胸肉加入适量盐、生粉、蛋清、黑胡椒、料酒、蚝油，腌制10分钟。
6. 热锅放凉油，加入青椒、红椒和洋葱片，加入适量盐、醋和糖，翻炒均匀。
8. 加入适量老抽，继续翻炒均匀，再加入适量鸡精翻炒均匀，出锅即可盛盘。
鸡脯肉怎么炒 怎样炒鸡脯肉好吃推荐知识
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