养生好办法，山楂荷叶陈皮首乌茶
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我们都知道山楂酸甜可以解腻，也有助于消化，荷叶晒干后可以泡水喝也是有腻的功效，而陈皮也是健脾的好药，何乌也是我们非常熟悉的一种药，一般洗发水都会有，因为他有很强的生发功效。接下来，我们来看看山楂、荷叶、陈皮和红茶的好处。
首先，山楂可以是一种很好的具有减肥效果的水果，吃山楂可以减少自己的脂肪，自然也可以降低血压，同时，吃山楂可以预防很多疾病还可以提高自己的免疫力。其次，荷叶中含有非常丰富的维生素C，帮助我们补充必要的营养，减脂和减肥。它也是一种减肥的工具。想减肥的人可以试试。陈皮是我们的橙皮，但它也是一种非常有益的治疗腹胀的中药。这几种加在一起，可以很好的保护我们的健康，也有很好的减肥效果。
事实上，它还可以预防骨质疏松症和高血压、糖尿病等。作为一种减肥防病的花茶，山楂荷叶陈皮头红茶对身体很有好处。但是保健花茶不是药，只能做帮助的效果，不能治疗疾病。
养生好办法，山楂荷叶陈皮首乌茶推荐知识
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