芒果是一种美味、营养丰富的水果，不仅含有大量的维生素、矿物质和纤维，而且对健康有多种好处，如促进消化和降低胆固醇。不过，对于不同的人群，也要注意吃芒果的禁忌，才能保证健康。在这里，我们来看看吃芒果的7个禁忌。

吃芒果的七大禁忌

1.肠胃疾病者

芒果中含有大量的果酸和纤维素，虽然能起到促进胃肠道蠕动、排便和排毒的作用，但对于患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠道疾病的人来说，吃芒果可能会刺激胃肠道，加重病情。

2.体寒者

芒果清凉，容易使人感到寒冷。对于感冒的人来说，吃芒果会使体温降低，影响身体的健康。因此，感冒的人要适量吃芒果或忌吃。

3.过敏体质者

芒果籽和芒果皮含有过敏原。对于过敏体质的人来说，吃芒果可能会引起呼吸困难、皮肤发痒、口腔肿胀等过敏反应，甚至会导致严重的过敏性休克。

4.糖尿病患者

芒果含有大量的葡萄糖和果糖，是高糖水果之一。因此，糖尿病患者应注意食量，避免影响血糖控制。

5.减肥期间的人

芒果富含糖和卡路里，如果吃太多会导致体重增加。在减肥过程中，你需要控制芒果的摄入量。

6.服用某些药物的人

吃芒果的时候要注意药物的相互作用。例如，芒果含有一种叫做麻黄碱的化学物质，它会干扰人体对某些药物的代谢，使它们的效果变差或变好，并引起不良反应。因此，服用药物的人最好在医生的指导下咨询专业人士。

7.吸烟者

吸烟会损害口腔粘膜和呼吸道。吃芒果时，芒果中的果酸和纤维素会刺激瘙痒，使吸烟者的口腔更加不舒服，甚至导致口腔溃疡、牙龈出血等问题。因此，吸烟者应特别注意限制芒果的摄入量。

通过以上七个方面的介绍，我们知道了吃芒果时应该注意哪些禁忌。芒果虽然营养丰富，但如果不注意适当食用，坚持饮食禁忌，可能会对身体造成不良影响。因此，我们在享受芒果的美味时，需要根据自己的身体状况和特点合理食用，这样才能达到保护健康的目的。同时，在吃芒果的时候也可以咨询医生或营养师的专业意见，选择更适合自己健康的饮食方式。

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