1. 我们为什么要吃灵芝？你为什么不吃灵芝？ 灵芝属于“药”，可以治疗“未来之病”。具有促进新陈代谢、调节血糖、调节血压、提高免疫力、预防和辅助治疗肿瘤、增加食欲、抚慰安神、润肠解乏等功效。所以，吃灵芝可以消除亚健康，让大家健康地活上一百年。 两千多年来，灵芝生长在人类踪迹稀少的原始森林深处，生长在野树上。这是非常罕见的，不能人工栽培。只有皇帝和将军才能享用它，它被视为吉兆，吉祥和不朽。灵芝可人工栽培只有近40年的历史，大多数人只是肤浅的了解；人们对灵芝的神奇功效知之甚少，所以很多人都没有吃过。 2. 谁能吃灵芝？ 老年人、中年人、青少年、儿童，人人都可以吃灵芝，尤其是亚健康人群更应多吃灵芝。 3.什么是灵芝？ 4. 古人如何评价灵芝？ 古人视灵芝为宝，被称为“接骨木草”、“仙草”、“神草”、“瑞草”、“仙草”、“灵芝”。 5、明代医圣李时珍如何评价灵芝？ 李时珍记载于《本草纲目》年：灵芝平，味苦，无毒，主治：胸结，益心气，补益，增智，不忘，久穿轻，不朽。 6. 如何评价古代医学专著中的灵芝？ 《神农本草经》指出“灵芝，护神益气”;“长生不老和增强体质？””; 7. 秦始皇寻找的是哪种长生不老药？ 战国时期秦始皇为求长生不老药，派徐福率三千少男少女到东海蓬莱、方丈瀛州寻找，仙药是灵芝。当时，灵芝被称为神草、神仙草，象征着吉兆和功效，深受人们的珍视。 8. 汉武帝为什么大赦？ 据公元《汉书武帝记》年的史书记载，汉武帝即位第三年，宫中长出灵芝，被称为吉兆。为了巩固自己的统治地位，汉武帝设宴款待大臣，大赦天下。他还写了灵芝诗，以显示汉武帝是一个贤德的统治者。此后，百姓一旦发现灵芝，就立即将灵芝献给皇帝，皇帝大放赦免，赏赐献灵芝者。从此，灵芝被誉为天下吉祥平安的神草和吉祥之草。 9、唐玄宗与杨贵妃缠绵之谜是什么？ 《白居易》(《长恨歌》)生动地描绘了唐玄宗对杨贵妃的爱情。当时唐玄宗55岁，杨贵妃22岁。他们的恋情持续了十多年。正是因为玄宗吃了杨贵妃的弟弟杨国忠献上的灵芝，杨国忠才被封为丞相。 10、灵芝的成分和作用？ 灵芝的主要成分是有机锗和高分子多糖体，其他成分有灵芝酸、三萜、生物碱、甾醇、酚类物质、氨基酸、腺苷、内酯、香豆素、甘露醇、麦角甾醇、漆酶、清漆同工酶等。灵芝的苦味成分是三萜。灵芝的有效成分非常丰富，多达150种之多。 11、吃灵芝的剂量限制？ “灵芝吃得越多，寿命就越长？””;(徐瑞祥医生，台湾)，且无毒副作用；因此，灵芝的用量是没有限制的。 12、灵芝能长时间吃吗？ 医圣李时珍说：“灵芝味苦、平、无毒，主治：胸结、心气、补中、增智、不忘、长服光不老、延年益寿”。灵芝是一种健康食品，可以终生服用而没有任何伤害。偶尔吃一次对长期健康没有太大影响。只有长期食用灵芝，50岁的人看起来像40岁，70岁的人看起来像50岁，所以长期食用灵芝才能达到强身健体、回春养性的效果。 73岁的台湾教师徐小思(音译)吃灵芝已经13年了。现在，他看起来在外表上不到50岁，在健康上是30岁，在思想上是20岁。他达到了返老还童的效果。 “二战后，日本人普遍因为灵芝而活得更长。”引用自《灵芝的科学观》，作者：Kasai Shonzaburo，日本京都大学食品科学研究所农学博士。 有科学说法，人体的细胞每七年可以更新一次，所以长期食用灵芝(七年以上)，就会得到陈先生的返老换老功效。——摘自《东方龙》杂志 13、灵芝毒副作用？ 现代医学和《本草纲目》一样，已经说明它与人参(人参皂苷)、鹿茸不同，不宜多补充；而且灵芝吃多少，没有任何毒副作用。 14. 灵芝能与中西医合用吗？ 可合用，具有中西医协同作用。 15. 灵芝可以和茶一起服用吗？ 16、喝灵芝饮料有禁忌吗？孕妇可以吃吗？ 没有什么禁忌。 孕妇食用灵芝可以提高孕妇的抵抗力，在怀孕期间，减少患病的可能性，更有利于宝宝的健康。电话：07555 -79000日本农业董博士古继昌。 17. 什么是亚健康？ 便秘、失眠、食欲不振、新陈代谢缓慢、免疫力低下、体弱多病、记忆力减退、脸色灰白、发黄、色素沉着、痤疮、心虚等。 世界卫生组织通过在世界各地组织调查，将社会群体的健康状况分为三类： 健康状态——身心舒适，精力充沛，无任何疾病； 病态的——身体状况使你不能正常工作或生活； 亚健康状态——介于“健康状态”和“病态”之间的边缘状态，又称慢性疲劳末期综合征？”;第三种状态。其特点是感觉精神不舒服，身心疲惫，但医院检查时被告知没有明显症状。 令人惊讶的是，调查数据显示，只有大约5%的人口是“健康的”，不到20%的人是“生病的”。处于“生病”和“健康”状态的人，其根源在于自身免疫力的逐渐下降。专家预测，“亚健康”将成为21世纪人类健康的头号敌人。 18. 联合国卫生组织发布的新的人类健康标准是什么？ 四快：“快吃饭、快睡觉、快排便、快运动”。 灵芝为什么能让人成为“快餐”? 灵芝能促进人体正常代谢，改善消化器官功能，即健脾理肠，改善食欲。 灵芝为什么能让人“快速入睡”? 《灵芝与现代病》明确指出“灵芝，护神益气”。保持头脑就是使头脑平静。灵芝中含有大量微量营养元素，对失眠有突出的疗效。灵芝中所含的“腺苷”对中枢神经系统有很强的催眠作用，促进松果体分泌褪黑激素，加深睡眠，增强能量代谢，将无氧代谢转化为有氧代谢，减少乳酸、酮体和自由基的积累。因此，灵芝对失眠有明显的康复作用。它的疗效非常快，几乎和西药一样好，而且没有毒副作用。 灵芝为什么能让人“快”? 灵芝能有效调节肠道微生态平衡，促进胃肠蠕动，有效繁殖双歧杆菌，抑制腐败菌的滋生，改善肠道动力功能，润肠通便。 灵芝为何能让人“动得快”? 灵芝可以增强机体的免疫能力，提高肌肉细胞的抗缺氧能力，消除疲劳和疲劳，使体力充沛。 23、为什么说灵芝可以防癌、抗癌？ 根据日本权威机构的研究，人体内脏可以分泌TNF等抗癌坏死因子，可以彻底杀死癌细胞。灵芝的功效大大增强了脾脏中抗癌坏死因子的分泌，所以对癌症有绝对明显的作用。 癌症治疗的新课题是加强和提高人体的防御能力，服用灵芝，不是用灵芝杀死癌细胞，而是提高其免疫力，调节其抗病毒功能，从自身出发，抵御各种外来病毒对人体的侵袭，所以服用灵芝是攻克疾病的根本途径。 中年人吃灵芝有什么好处？ 中年人的身体器官逐渐进入衰老的过程，吃灵芝可以使中年人的身体器官延缓衰老的速度，增强抵抗力，所以中年人吃灵芝可以抵抗衰老，预防衰老。 老年人吃灵芝有什么好处？ 老年人吃灵芝可以减缓身体各器官的衰老过程，可以起到延缓衰老的作用。 人吃灵芝有什么功效？ 男人吃灵芝还能达到强效，使肾功能年轻化。 27、吃灵芝对美容有什么作用？ 灵芝有惊人的美容效果。 灵芝可以改善血液循环，加强新陈代谢，消除黑斑、雀斑、痤疮、湿疹等皮肤和粘膜问题。 此外，灵芝还能使身体机能正常化，延缓衰老，使肌肤始终保持弹性、活力。 灵芝的美容功效 它不仅可以使外表更加美丽，还可以使身体机能正常化，消除体内的各种疾病，恢复原来的“健康美”，这也是灵芝最大的特色。 来自《神农本草经》，日本，药理学博士，近基大学药学系教授，久保文雄。

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