羊奶的功效与作用 为什么医生不建议喝羊奶
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虽然羊奶不是人们普遍接受的牛奶，但其实羊奶的营养成分也很丰富，羊奶更容易被人体吸收，所以现在羊奶越来越被消费者所认可，那么羊奶到底有哪些功效呢？为什么医生不推荐呢？
羊奶的功效与作用
羊奶含有比较高的不饱和脂肪酸，而且属于水溶性，所以能很快被人体吸收，不会造成脂肪堆积的问题。它还含有丰富的核酸，可以增强新陈代谢，或多或少减少黑色素的增殖，可以使皮肤更白，更细腻。羊奶中含有丰富的维生素E和维生素C，以及镁，可以促进胶原蛋白的产生，使皮肤更光滑有弹性，缓解压力，延缓皮肤衰老。羊奶中钙和磷的含量比牛奶高，所以营养补充快，还含有丰富的维生素a和维生素B，能保护视力，能促进身体恢复，比牛奶更容易消化吸收。
为什么医生不建议喝羊奶
医生不建议喝羊奶的问题并不适用于所有人，而只适用于一些人。例如，对羊奶过敏的人在喝羊奶后可能会出现腹痛、腹泻、皮疹、瘙痒等过敏反应。严重者可发生过敏反应、哮喘和过敏性休克。考虑到羊奶的脂肪含量，会增加胆囊和胰腺的负担，所以胆囊和胰腺有疾病的人不建议饮用。如果患有急性肾炎或肾功能衰竭，同样不建议喝羊奶，因为蛋白质含量高，会增加负担。
在上面的文章中，主要是关于羊奶的功效和作用，以及为什么医生不建议饮用的问题，为大家做一个介绍。可以了解到，羊奶含有丰富的营养成分，可以为人体补充营养，增强身体体质，还可以提供能量。此外，还能增强免疫能力等。
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