月经腰疼怎么回事 月经腰疼正常吗
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女性在月经期间出现腰痛是比较常见的一种表现。如果月经期间腰痛的发生会影响正常生活，给腰痛的人带来了一定的疼痛，一般月经后腰痛的症状就会消失，经期腰痛是怎么回事呢？
月经腰疼怎么回事
经期腰痛一般是由于子宫向后弯曲、向后倾斜所致。月经来的时候，盆腔充血会导致腰痛的表现。缓解的方法是在月经期间选择俯卧位，这样可以减少对子宫和腹膜后的刺激，可以改善腰痛的表现。还可以喝一些红糖姜水温宫，有助于驱寒，让月经期相对顺畅，可以选择热敷，促进腰部血液循环，可以改善腰痛。有些女性在经期吃了凉的或凉的食物会出现背部疼痛，这样的话要避免进食。经期无论天气多热，也不能用冷水洗澡，以免出现腰痛。如果女性流产过多也可能导致经期疼痛，此时应尽早避免流产的发生。
以上就是对经期背痛的介绍。月经期间不能过度劳累，不能做剧烈运动，可以通过热敷改善，也可以轻轻按摩改善，月经期间要注意腰部保暖。经期女性的身体抵抗力比较低，所以要格外注意身体的保养。
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