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我们的身体有许多器官，其中一些在外面，像耳朵、嘴、鼻子，它们既是器官又是特征。在我们的身体里还有一些看不见的地方，比如脾、胃、藏，用肉眼是无法直接看到的，但是它们非常重要。
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我们身体的各个器官都关系到整个身体的运作，每个器官都有其独特的作用，缺一不可。我们的胃是用来容纳食物、消化食物和吸收营养的。胃不好会影响食欲和健康
脾的功能是制造新的血细胞和破坏老化的血细胞，产生淋巴细胞和抗体，储存铁，调节脂肪和蛋白质的代谢等。所以我们的脾也很重要，平时要注意对它的保养。脾胃是人体非常重要的器官，对人体的正常运转起着非常重要的作用。在日常生活中，很多人都有脾胃虚弱的毛病。如果不加以调节，就会影响身体的健康，久而久之就会导致人的寿命缓慢缩短。
我们通常可以通过食疗来养脾。我们可以多吃小米粥。小米粥口感温和，还含有蛋白质和维生素，对我们的身体有好处。红薯是一种粗粮，它富含膳食纤维和维生素，可以帮助我们的胃蠕动，还具有健脾的作用。
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