许多人害怕乘坐汽车，因为生病真的很不愉快。晕动病又称晕动病，是一种对运动状态错误感知的疾病，晕动病常伴有强烈的呕吐、头晕、恶心等感觉。在日常生活中，我们无法避免乘坐公共交通工具，但是晕车的感觉让很多人感到害怕。下面我们来看看一些能帮助你快速摆脱晕动病的方法。

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新鲜空气，闭目养神

对于很多晕动病患者来说，最重要的是需要在封闭环境中流通的空气。因此，消除晕动病的第一个方法是，在乘车时尽量选择可以打开车窗，感受新鲜空气的位置。闭上眼睛，不要长时间看窗外，也不要低头看手机，这些都有助于缓解晕动病。

睡觉

很多晕动病患者的选择，找到合适的体位后，进入睡眠状态是非常有效的方法。当我们睡觉时，对运动的感知会减弱，这个时候身体对外部环境不那么敏感，醒来时，是目的地，是应对晕动病的首选。

药物

晕车药，没有新鲜空气，无法入睡，那么选择晕车药也是可行的。晕车常见的药物有盐酸苯索片、外消旋山莨菪碱片、海诺海宁等，可以快速解决晕车，但需要在大家的指导下使用，不能自行滥用。

当然，要缓解晕动病，我们也有很多民间偏方，比如几个橙子、几片葡萄柚皮，放在口鼻的位置，也能帮助缓解晕动病的感觉。另外，如果我们需要乘坐长途汽车，在饮食上要注意避免辛辣油腻的食物，加重肠胃不适也会加重我们的晕动感。如何快速消除晕动病的感觉？治疗晕车的小窍门快速解决办法，都是比较有效的办法，大家可以多试一试，找到适合自己的。

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