樱桃的营养价值是怎样的
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樱桃含有丰富的铁元素，这也是一种非常熟悉的水果，生活中很多人都特别喜欢吃樱桃。樱桃的形状很小，很可爱。让我们来看看吃樱桃的营养价值。
樱桃的营养价值
1. 樱桃含铁量相对较高。经常食用樱桃可以补充人体对铁的需求，促进血红蛋白的再生。能有效预防和治愈缺铁性贫血的症状，还能增强体质、健脑；
2. 樱桃营养极其丰富，具有调气、健脾胃、祛风祛湿的作用；
3.对食欲不振、消化不良、风湿、身体疼痛有好处；
4. 经常食用樱桃，可以滋养皮肤，使皮肤红润白皙，除皱消斑；
5. 樱桃的营养极其丰富，樱桃还含有蛋白质、蛋白质、胡萝卜素、维生素C比苹果、梨的铁含量更高。经常吃樱桃汁擦在脸上和皱纹，可以使我们的面部皮肤玫瑰色的白色。
樱桃是凉性还是热性
樱桃富含铁元素，经常食用樱桃可以使皮肤光滑湿润。从中医的角度来看，樱桃是一种温性水果。樱桃是温性的，吃多了就会出现上火的症状，一次吃多了还会出现胃痛、泛酸，甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
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