葡萄有哪些营养价值
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在葡萄成熟的季节，许多人买一些葡萄吃。葡萄不仅口感好，而且口感酸甜，特别适合儿童或老人食用。葡萄还含有丰富的维生素和一些营养元素。那么你知道葡萄的营养价值吗？让我们来看看。
葡萄的营养价值
1. 葡萄的营养价值极高，因为葡萄的含糖量高达8%-10%，主要是葡萄糖。吃葡萄大多容易被人体直接吸收直接葡萄糖，所以葡萄成为消化的理想水果；
2. 葡萄还含有一些矿物质钙、钾、铁和多种维生素，还含有人体所需的多种氨基酸；
3.葡萄还含有更多的酒石酸；
4. 葡萄干的含水量相对较低，约为17%，但糖和铁的含量会增加。对于一些贫血或全身虚弱的儿童或妇女是最好的补品。
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1. 看看葡萄表面那层果粉。白而厚的葡萄层意味着葡萄被装在袋子里，农药无法进入葡萄。
2. 把葡萄拿在手里，如果葡萄的果穗是软的，就说明没有使用过激素，而如果有的水果放置的时间过长就会有掉果或放置的时间过长造成的。
葡萄有哪些营养价值推荐知识
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