如果你需要提升自己的背景，主要可以从以下几个方面着手： 1. 实习及工作经历 如果在安排语言成绩和其他成绩的备考或取得满意的考试成绩后，有足够的时间和精力，建议学生利用这段时间安排实习。但是实习不仅仅是找份工作和提高你的背景。实习公司为世界500强企业，工作内容与申请专业相关。 2. 课外活动(学生会、志愿者) 课外活动也是学生背景的一部分。学生的课外表现，如学生会的志愿者活动或骨干组织工作，可以反映学生的社会公德、专业素质、领导组织能力、团队合作能力等。与科研背景相比，课外活动背景相对较轻，但仍不失为加分项。特别是对于一些专业，杜宇会更加注重这方面的相关经验。 3.纸 对于申请硕士学位的学生来说，如果有论文，可以为申请锦上添花。然而，博士申请者最好有一篇论文。如果没有，他们应该有最广泛的研究背景。因为论文和研究项目的主要目的都是为了证明申请人的科研能力。 建议论文尽量用英文撰写，作者排名尽量高，发表的期刊应该是国家级或国际级的核心期刊，论文的影响力群体越大越好，这样的论文含金量就比较高。如果论文的内容与教授的研究相匹配，将有助于申请。 4. 奖证书 如获得奖学金、竞赛证书、三好学生、优秀团员等奖项，可在申请表中注明并提供相关说明和证明材料。这些奖项是学生优秀和专业精神的体现。这些奖项是锦上添花，如果你有一些重大的国家奖项，那么它肯定会有所帮助! 5. 有助教和研究助理经验 与论文相似的是，有类似经历的博士生在申请博士生期间的助教奖学金和研究奖学金时非常有帮助。如果你有机会作为助教学习，建议你尽可能参加，只要你不耽误你在美国学习的准备。

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