痛经的女性不适宜吃什么
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1、很多人都很清楚，痛经的时候喝热水，喝红糖、姜水等可以缓解疼痛，但是很少有人注意，痛经的时候不应该吃什么。摧毁它比建造它难得多，我们必须了解不吃它是什么感觉，只会让它变得更糟。一步阅读
2. 经历的步骤：
3、痛经妇女不宜吃浓茶、柿子。茶中含有单宁酸，会极大地干扰人体对铁的吸收，这在经期不是一个好兆头。柿子也是一样。
4. 月经来潮的女性饮用含咖啡因的饮料会刺激神经，加重疼痛；饮用碳酸饮料会影响营养摄入，降低身体抵抗力，增加疼痛感。
5. 预防措施：
6、其实痛经期间不能吃的食物大概分为两大类：温性食物可以缓解痛经，而寒性食物会加重痛经的问题。月经与妇女今后的健康和生育问题密切相关，必须引起重视。
痛经的女性不适宜吃什么推荐知识
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