儿童抵抗力差容易生病怎么办
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秋天和冬天是季节变化的高峰期，也是最容易感染感冒等疾病的季节。特别是对于孩子本身，孩子抵抗力差，容易生病。那么我们应该如何应对这种情况呢？
想要从根本上解决孩子抵抗力差，容易生病的问题，就有必要去除孩子抵抗力差的原因。其中最重要的是抗生素的过度使用。免疫力是人体在对抗疾病的过程中锻炼和提高的。如果滥用抗生素，就等于剥夺了提高免疫力的机会。同样，随着细菌产生耐药性，人体的防御功能也会逐渐下降。
除了抗生素的过度使用外还有营养不足。孩子免疫系统的形成需要充足的营养作为基础，如果因为偏食或挑食而饮食结构不合理，再加上孩子的吸收消化能力不完善，很容易导致营养物质的流失。
所以在日常生活中，一定要注意帮助孩子养成科学的饮食习惯，不挑食，不偏食。另外，要想解决孩子抵抗力差、容易生病的问题，还需要帮助孩子积极参与体育运动，适量的运动也会提高身体的免疫能力，而且要注意孩子的睡眠，有充足的睡眠提高睡眠质量也是提高身体免疫能力的重点。
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