松果的功效与作用及禁忌 松果有什么功效与作用及禁忌
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性与味回归经络。松子，香甜，性温；归肝、肺、大肠经。
医学经典：《日华子本草》:“补虚、润肤、肥五脏。”
中医辨证：松子味甜润肺，清心止咳，润肠，利于风阻、头昏、燥咳、吐血，特别对年老体弱、腰痛、便秘、小儿生长迟缓等疾病有食疗促康复的作用。
现代研究：松子含有丰富的不饱和脂肪酸，这些脂肪酸是大脑和神经组织的主要成分，多吃可以促进孩子的生长发育和疾病后身体的恢复。松子含有不饱和脂肪酸和大量的钙、铁、磷等矿物质，一方面可以增强血管的弹性，降低血脂，预防心血管疾病。另一方面，它可以为身体组织提供丰富的营养，增强肌肉和骨骼，消除疲劳，对老年人的保健有很大的好处。松子含有丰富的油脂和多种营养物质，具有显著的祛杂饱饥作用，能滋润五脏，补气补血，黑头发白肤，美容养颜，保持健康形态，是很好的美容食品。松子含有丰富的油脂，能润肠解便秘，不损正气。对老年体虚便秘和小儿便秘有一定的治疗作用。
2、食用禁忌症：松子富含油脂、油腻，易润滑肠道，所以咳嗽痰多、大便稀不宜多吃。另外，松子不要吃太多，吃太多容易积热毒。
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