人到中年养生顺口溜
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一把菜一把豆，一蛋一肉，三凉二倒七分饱，健康保养好。
理由：人到中年，各种小病也会随之而来，所以中年人一定要做好养生，多吃蔬菜和豆制品，吃一些鸡蛋和鱼。不能暴饮暴食，七成饱就行。每天多做运动，多喝水。
人到中年健康谚语
老年人健康谚语：早餐饱，午餐好，晚餐清淡。
药不如肉，肉不如肉。
嘴馋一时，忍一时累。
眼不瞎，耳不聋。
饮食在节，运动在常。
忧虑使人变老，伤害身体。
好食物不加盐也很好吃。
来图一个满，夜图一个睡。
腰带越长，寿命越短。
贪睡，增病减龄。
人到中年健康谚语
人到中年不应该吃得太饱
在与人打交道时留三点。
人到中年，好事越积越多
富人和穷人应该是含蓄的。
不要在年中敷衍了事
表现得更成熟。
中年不贪吃
多吃蔬菜水果和白粥。
人未到中年就会笑
中年人应该感到
家庭和睦是最知足的。
人到中年就不再烦恼了
到了中年该醒醒的时候了
莫比莫比心情很好。
人到中年呕吐就少了
最幸福的是健康和充实。
人到中年养生顺口溜推荐知识
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