转氨酶的水平会影响肝脏的健康。如果在经验中发现转氨酶水平升高，说明肝脏受损，应及时调整。除了药物治疗，你也可以吃一些水果来帮助降低转氨酶。下面是转氨酶最害怕的三种水果。

盘点四种水果降低转氨酶

一、山楂

适当食用山楂有助于降低转氨酶。因为山楂中含有丰富的维生素、胡萝卜素和类黄酮，能抑制或减少自由基的产生，而高转氨酶的患者体内有自由基。还有助于人体血管扩张，降低血压、血糖、血脂。山楂也有开胃的作用。脂肪酶帮助身体促进吸收。其中，黄酮类和胡萝卜素具有明显的降酶作用，非常适合转氨酶高的患者。

二、西瓜

西瓜不仅有清热除火的作用，还能起到很好的护肝作用，加速肝脏代谢，消除体内有害物质。对于转氨酶高的患者，吃西瓜也可以帮助降低转氨酶。毕竟西瓜中含有大量的维生素、蛋白质等营养物质，可以减少和防止转氨酶，补充人体微量元素。

三、葡萄

吃葡萄也可以降低转氨酶。它含有丰富的葡萄糖和维生素，可以保护肝脏，减少水肿。特别是能增加血浆蛋白，降低转氨酶。所以肝脏不好的人可以多吃葡萄，更好的控制转氨酶。

四、柠檬

柠檬富含维生素C，有助于维持肝脏健康。同时，柠檬本身可以滋养肝脏和脾脏，减少自由基对肝细胞的损伤，有效促进蛋白质合成，加速肝细胞的修复和再生。一些肝功能差的人吃一些柠檬是好的，但如果胃酸分泌过多，那么就要小心吃柠檬了。

以上就是为大家介绍的转氨酶最害怕的四种水果，平时都有转氨酶比较高的情况，可以适当食用以上四种水果，但只能起到辅助作用，需要在医院进行针对性治疗时，还可以补充梅陀罗飞蓟胶囊，可以促进肝脏排毒，改善肝功能。

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