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椰子脆片有营养吗 椰子脆片有没有营养

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1. 椰子酥虽然是零食,但还是有一定的营养,但椰子酥热量高,不宜多吃。平时偶尔尝尝也无妨。

2、椰子味甘,平,有补脾胃、杀虫及下疳之功效;椰子水口感甘甜、温润,具有生津、补水等功能。现代医学研究表明,椰子肉中含有蛋白质、碳水化合物;椰子油中含有糖、维生素B1、维生素B2、维生素C等;椰子水含有较多的营养成分,如糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等微量元素和矿物质。

3、椰子肉的营养价值高,加上它洁白如雪,口感甘甜,芳香顺滑酥脆,吃进嘴里像奶油一样,有补虚强的功效,所以深受很多人的喜爱。椰子肉含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素、椰子油等成分,最适合体弱的人食用。

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